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各种各样水果的奇特吃法,值得你收藏

时间:2019-01-22    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食1+1 饮食常识

吃荔枝的方法
 
 荔枝吃法
 
      在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。
 
      荔枝的中间有一条竖线,只需顺着竖线轻轻的咬一下即可,若是没洗嫌不卫生的话,顺着竖线用手一捏也可以,外壳就会慢慢裂开。特别做了一个吃荔枝的图示。不晓得大家是用哪种方式吃荔枝
 
吃猕猴桃的方法
 
吃猕猴桃的方法
 
      猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外,深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
      
     由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外,它还是一种强大的抗氧化剂,可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏,在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
 
      猕猴桃的功效还包括提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。它还增加红血球生产,加强牙齿和指甲。应该记住的是,健康均衡的饮食,每日摄入大量的水,在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。
 
      我之前吃猕猴桃都是用手剥皮,就类似吃橘子那样,之后用刀切,类似吃橙子那样,现在才晓得,其实可以上一刀、下一刀,之后用勺子转一圈就可以了,这个方法如此妙哉!
 
吃火龙果的方法
 
吃火龙果方法
 
       火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
 
       值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里
 
       先把火龙果切成两半,用刀在火龙果的中间就像切豆腐那样的横着一刀竖着一刀划开,但是一定要注意别划破。之后用手握住火龙果的两端,其他手指从底部渐渐用力往上挺,就如图就像活字印刷一样。需要注意的是,牙签需要横着挑起火龙果肉 不然不受力。若是还有不明白的地方,就多买些火龙果来练就晓得了,多吃些水果好处多多!!
 
吃甘蔗的方法
 
吃甘蔗的方法
 
      现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸,延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、草酸等有机酸及维生素B1、B2、B6、C。榨去汁的甘蔗渣中,含有对小鼠艾氏癌和肉瘤180有抑制作用的多糖类。
 
      甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。
 
      吃甘蔗应该在顶部吃起,这样吃就会越吃越甜,越吃越可口。相反,如果根部削皮吃的话,这样就会越吃越淡,剩下三分之一时就没有胃口吃下去了。在冬季吃甘蔗,最好将甘蔗切成20至30厘米的段,放进锅里煮大概十来分钟,之后将其捞出趁热削皮吃,这样会比生吃甘蔗更香甜可口。
 
樱桃快速去核的方法
 
樱桃的去核
 
     樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
 
     樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱贮藏即可,一般不超过两天存放期。
 
     准备一根我们日常吃饭的筷子,把樱桃洗干净之后去掉樱桃把 ,把粗的那面筷子头对准樱桃底部的正中心(不是有樱桃把的那一面),轻轻的用力将筷子捅过去,这时你会发现樱桃核轻松的就被捅出来了,还不会带一点果肉,被去核后的樱桃依然如此完整好看。
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