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连皮带肉吃都要吃,降压又降脂,远离疾病

时间:2019-01-11    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食1+1 食疗食补

        吃萝卜皮好处多多里外都是宝

         在生活当中我们会吃到萝卜,尤其在吃火锅的时候,我喜欢吃萝卜因为萝卜解腻,于是我就很爱吃它,但是呢,没想到萝卜皮也是有很大的作用的,吃它好处多多,里外都是宝。萝卜,一种常见蔬菜。萝卜又叫作莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产于我国,品种繁多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种菜用和药用价值。一般人在吃萝卜的时候,大多都把萝卜皮削掉了,其实,萝卜皮的营养很丰富哦。下面将介绍它的作用。

第一常食用凉拌萝卜皮还能消炎、降血糖血脂、解决消化、泌尿、呼吸等疾病,增强人的免疫力! 润 滑 皮 肤
 
        白萝卜中含有维生素A和维生素C,不仅能有效抑制黑色素生长,美白皮肤,还能改善皮肤粗糙和粉刺等情况。将白萝卜皮捣烂,取出汁水再加入适量的温水洗脸,皮肤清清爽爽还嫩滑,使你皮肤容放光彩。 

第二缓解偏头痛 
 
        偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,比一般头痛给患者造成的伤害也更大。偏头痛多发于中青年,尤其是女性。日常生活中,如果头顶、前额、两侧或是后脑勺发生了搏动性头痛,甚至伴有肢体麻木、恶心、呕吐,那么你可能是偏头痛发作了。偏头痛让人难受,吃西药又怕伤害身体,其实将白萝卜敷贴在太阳穴,就可轻松缓解。将白萝卜切成酒杯口大小的片状,敷在太阳穴20分钟,次数据病情而定。由于萝卜含有的芳香族氨基酸等物质,所以能有效改善头部血液循环、减少血管阻力,预防和治疗头晕、偏头痛。
 
第三缓解腹胀
 
        我们如果多吃的话会使我们缓解腹胀。马上就要过春节了,那时亲朋好友在一起举杯欢庆,大鱼大肉把胃给折腾坏了,总是腹胀,小小一片萝卜皮轻松告别腹胀,将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出,内面贴在肚脐上,用胶布固定,简单的肚脐贴就做好了。餐后一小时贴在肚脐上,一日三次,坚持一周,再也不会腹胀不消化了!,面对桌上的美食放开吃吧。
 
第四轻松解酒
 
        凉拌萝卜皮还能轻松解酒。将萝卜皮洗净沥干,加入少许食盐、醋、红油和熟芝麻搅拌均匀,一盘清爽简单的解酒小菜便做好了。
 
第五缓解女性停经期症状
 
        萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,将其煮水饮用能有效缓解停经期的热潮红症状。
 
        以上就是给大家介绍的萝卜皮的功效,是不是大开眼界,对它有了重新的认识,以后吃萝卜就不要把萝卜皮扔掉了。而且萝卜的吃法有很多,可以涮锅吃,也可以炒菜吃。看它的作用也有很多,吃法也有很多,简直是人间瑰宝。希望我们吃萝卜都有一个健康的体魄,远离疾病,健康你我他,幸福千万家。
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