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弱精应该吃的食物

时间:2016-11-07    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食1+1 食疗食补

     

        弱精症是连续2次及2次以上精液分析提示前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%,仅一次精液分析不能诊断为弱精症。导致弱精症的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄、精液质量少、精浆变异、染色体异常吧、内分泌因素、生殖器感染等,长期的高温环境和放射线接触、吸烟、酗酒也会导致弱精子症。弱精症患者顾名思义精子质量有一定的问题,即使能够使妻子正常受孕结果能否正常还是个未知数。所以从优生学的角度来讲还是先治疗再备孕。可以吃一些补精的食材,例如补锌,锌不足会直接影响精子的数量和质量,富含锌的食物有鱼、虾、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黄豆等;另外还可以吃一些强精补肾的食物,例如;海参、韭菜、羊肉、泥鳅、牡蛎等。
 
       意见建议:弱精症患者因为精子质量存在问题及时妻子怀孕也很容易流产,如果不及时治疗会导致睾丸的生精功能衰弱甚至萎缩、严重的话还会导致输精管、射精管堵塞甚至缺如,建议您及时到治疗。
 
       多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
 
       补充各种维生素。维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏,不容易从食物中摄入,因此可服用制剂,其他维生素富含于大众蔬菜之中,可大量食用。
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