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添加辅食需要注意事项_母婴饮食-美食1+1

时间:2018-06-22    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食 添加辅食 注意事项

       

       ①辅食食物应该从糊状,转变为稠糊状;
 
  ②七八个月的时候,就可以开始添加若干肉类当做辅食;
 
  ③添加辅食的种类,让宝宝尝到不同种类食物的味道。但是每顿辅食都应该含有三种食物,这样营养就更全面了;
 
  ④辅食的种类,是那些可以训练宝宝咀嚼能力的,软固体类的食物;
 
  ⑤辅食的口味一定要清淡,不建议加太多调味品;
 
  ⑥宝宝能吃的量应该顺其自然,不可一概而论,更不要拿别的宝宝做标准;
 
  ⑦辅食的搭配要均衡营养,这样宝宝身体才能全面发展。

 
       辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

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