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7个月宝宝的辅食添加_母婴饮食-美食1+1

时间:2018-06-19    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食 7个月宝宝 辅食喂养


 

      辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食


       主要食物:母乳或配方奶

 

  辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为三比一)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐

 

  餐次:每四小时一次

 

  上午:

六点母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150180毫升;
 

八点喂蒸全蛋一个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;
 

十点喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50100毫升;
 

十二点喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量三分之一

 

  下午:

两点喂母乳10至20分钟,或配方奶150180毫升;
 

四点喂菜泥或果泥3060克,温开水或水果汁或菜汁100毫升;
 

六点母乳喂哺1020分钟,或配方奶150180毫升

 

  夜间:

八点喂米粉3060克,温开水/水果汁/菜汁3050毫升;
 

十点喂母乳1020分钟,或配方奶150180毫升

 

    备注:鱼肝油每天一次,每次四百μ

 

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