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  • 爽肤水紧肤水柔肤水特征区分-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-09-23 22:23:26 点击:600 好评:0

    不要说男人们了,就算女人们也经常弄不清爽肤水、紧肤水与柔肤水的区别和他们的相关知识,下面将详细介绍这方面的相关知识,及 爽肤水紧肤水柔肤水特征区分 . 化妆品 爽肤水、紧肤水与柔肤...

  • 吃负卡路里食品能减肥-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-09-15 14:49:08 点击:565 好评:0

    由于现在人们生活水平不断提高,每天可以吃到大量的美食,及工作的繁忙与奔波,却缺减少了户外体育锻炼,使大家的体重也在不断的增加 ,渐渐地肥 胖起来,在这里告诉大家 ,吃负卡路里食...

  • 晚餐早点吃可易来瘦身-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-09-09 22:00:34 点击:612 好评:0

    减肥晚餐却是很重要,一天的减肥决不可毁在晚餐上,注意营养对比均衡的情况同时也要选择低卡食物是重中之重,那晚餐应该吃什么呢,下面我将带大家一起了解减肥晚餐注意条款,在 晚餐早点...

  • 秋季瘦身饮食技巧-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-09-07 18:18:46 点击:586 好评:0

    秋季,天气慢慢变凉,是因为生理主因,人们的食欲将变好,胃口大开,一不注意就增长了体重。特别提醒的是处于减肥阶段的人,这个时期体重很容易反弹的。 适合秋季减肥的食品应该是含有丰...

  • 吃什么可使运动效果更好-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-09-03 15:02:53 点击:532 好评:0

    运动前必须吃些东西保持体力, 吃什么可使运动效果更好 呢?接下来跟大家一起了解这方面的知识。 第一运动前要选择温热性的食物 假设需要使体内脂肪的代谢速度增快,可以在运动之前的一个...

  • 吃披萨不用担心变肥胖-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-08-01 10:34:22 点击:605 好评:0

    图片1 随着人们生活质量不断提高,当然对披萨这个词不是很陌生了,比萨饼(Pizza)又译作披萨饼、匹萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪和其他配料,并由烤炉烤制而成。奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、罗马乳酪、意大利乡村软酪或蒙特瑞杰克干酪等,看披萨饼...

  • 白领调整坐姿能瘦身-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-07-30 22:39:32 点击:496 好评:0

    图片1 您知道吗?坐其实是会致命的!研究显示,每天多坐1小时,6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时,甚至更长时间,除了会提高心血管风险外,还会造成许多肌肉与骨...

  • 几个饮食减肥误区人人必知-瘦身美容_美食1+1 日期:2013-04-22 17:43:03 点击:361 好评:0

    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群运用药物如快纤瘦、饮食、运动、中医经络,整形吸脂等方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。一般减...

  • 减肥方法须知-瘦身美容_美食1+1 日期:2012-11-21 23:06:01 点击:344 好评:0

    图片1 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。 肥胖的原因 体质性肥胖 原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速...

  • 冬季几个减肥最佳食物-瘦身美容_美食1+1 日期:2012-11-21 22:59:56 点击:337 好评:0

    图片1 第一: 黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 第二; 白萝卜 萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。 第三: 韭菜 韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道...

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