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蜜枣瘦肉汤

时间:2015-12-19    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食1+1 汤煲菜谱

  蜜枣瘦肉汤

        蜜枣灵芝瘦肉汤是一道以瘦肉、蜜枣等为原料养生汤。具有益阴固本,养心安神的功效,用于神经衰弱、健忘失眠、头晕心悸、耳鸣目眩、消化不良、精神疲劳、记忆力减退及抵抗力低下引起的反复上呼吸道感染者。尤其适宜秋冬时脑力工作者的滋补之用。
 
  材料:瘦肉100克,蜜枣4枚。
 
  做法:
 
  瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。
 
  作用:
 
  适有镇静作用和提高机体免疫力,近年研究还认为其有抗癌肿的作用;猪瘦肉滋阴润燥、补益健脾;蜜枣清润甘甜,养阴润肺、益胃生津、润筋脉。
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