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砂锅鲜虾粥

时间:2012-11-19    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 美食1+1 汤煲菜谱

砂锅鲜虾粥的做法

第1步材料备好

第2步冬菜洗净,姜切碎,香菜洗净摘段备用

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第3步虾去头去壳开背备用

第4步锅里倒入两碗水,然后将剩饭倒入,用筷子搅拌熬成米粥

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第5步倒入冬菜,微煮一会

第6步然后再倒入对虾

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第7步煮至对虾虾身卷曲变红

第8步撒入盐、淋入麻油,放入香菜即可

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营养功效

       今天这道泡粥加入了对虾,虾肉提高身体免疫力,治疗头痛头晕,健脑明目,滋补壮阳都有很好的疗效九月的对虾肥嫩鲜美,肉实弹牙,再加入了冬菜和香菜,使这道粥不但营养丰富,更鲜上加鲜。

 

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